高考，这场青春的战役，总是悄然临近又匆匆结束。每年，当六月的阳光炽热地洒向大地，无数学子的心也随之沸腾。对于高三学生而言，“高考什么时候结束”这一问题，不仅是时间的追问，更是心灵的慰藉。然而，在高考的巨大压力下，有些学生却出现了临阵退缩、不想学习的情绪。面对这样的困境，我们应如何应对，让这段旅程画上圆满的句号？
一、认识情绪，正视压力
首先，高三学生需要认识到，考前出现焦虑、厌学等情绪是正常的心理反应。高考作为人生的一个重要转折点，其重要性不言而喻，但正是这份重要性，让许多学生感到前所未有的压力。面对压力，逃避不是解决办法，正视并接纳自己的情绪才是关键。学生可以试着与家人、朋友或老师沟通，分享内心的困扰，寻求理解和支持。
二、调整心态，寻找动力
调整心态，是克服厌学情绪的重要步骤。学生可以尝试从学习的目的和意义出发，找回学习的初心。想想自己为什么而努力，是为了梦想的大学，还是为了未来的职业发展？将这些远大的目标转化为日常学习的动力，让每一天的学习都充满意义。同时，也可以设定一些小目标，如完成一套模拟试题、背诵一定数量的单词等，每达成一个小目标，都是对自己的一次肯定和鼓励。
三、合理规划，科学备考
科学备考，是提高学习效率、缓解压力的有效途径。学生应根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，合理分配时间，做到劳逸结合。避免长时间连续学习导致疲劳，可以适当进行体育锻炼、听音乐、阅读等放松活动，以保持良好的身心状态。此外，掌握有效的学习方法和技巧，如记忆法、思维导图等，也能在很大程度上提高学习效率，减少无效劳动。
四、积极暗示，增强信心
积极的心理暗示，能够显著增强学生的自信心。每天起床后，对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“我能行”“我准备好了”。这种正面的自我暗示，能够潜移默化地改变心态，让自己在面对困难时更加坚韧不拔。同时，回顾过去的学习成果，无论是成绩的提升还是知识的积累，都是对自己努力的最好证明，这些都能成为信心的源泉。
五、展望未来，畅享大学生活
当学习感到疲惫时，不妨想象一下高考结束后的美好生活。大学，这个充满无限可能的新世界，正等待着你去探索。那里有丰富多彩的社团活动，有来自五湖四海的朋友，有更加自由和开放的学术氛围。想象一下，在大学的校园里，你可以自由地选择自己感兴趣的课程，参与各种实践活动，甚至有机会出国交流学习。这份对未来的憧憬，将是你坚持下去的最大动力。
高考，终将在某个夏日的午后落下帷幕。当最后一门科目的铃声响起，无论结果如何，你都可以自豪地说：“我尽力了。”对于那些在高考前感到迷茫和厌学的学生，请记住，这段旅程虽然艰难，但它将是你人生中最宝贵的财富之一。调整好心态，合理规划，积极面对，相信你自己，高考不是终点，而是通往更广阔世界的新起点。终有一天，你会感谢现在努力不懈的自己。
